Misserfolg

Wie du Misserfolg in eine Wachstumschance verwandeln kannst

Ein Misserfolg oder eine Niederlage ist eine unausweichliche Grunderfahrung jedes Menschen. Ob kleine alltägliche Missgeschicke, ein nicht erreichtes Ziel, Rückschläge oder eine große Verfehlung. Gerade bei Misserfolg bei großen entscheidenden bedeutsamen Ereignissen, begleitet mit belastenden Emotionen, ist es wichtig, einen guten konstruktiven Umgang für sich selbst zu finden. Jede Niederlage bietet die Chance, daran zu wachsen, daraus zu lernen, noch stärker zu werden und künftig den angestrebten Erfolg einzufahren. Scheitern ist nichts anderes als zu lernen, wie es nicht funktioniert. Eine Niederlage weitet den Blick und erweitert den eigenen Horizont, weil es aufzeigt, wie man das Angestrebte nicht erreichen kann. Daraus ergeben sich einerseits neue Wege, welche es zu bestreiten gilt, und andererseits andere neue Herangehensweisen, welche es zu nutzen gilt, um das nächste Mal das gewünschte Ergebnis zu erzielen. So gesehen ist Misserfolg ein Lernprozess und eine Gelegenheit zu wachsen. Entscheidend ist der konstruktive Umgang mit dem negativ erlebten Ereignis. Auch wenn emotional ein Misserfolg im ersten Moment negative Empfindungen, wie Enttäuschung, Ärger, Wut oder gar Schuldgefühle hervorruft, sollte man es nicht schwarzmalen, sondern konstruktive Gedanken, wie „ich habe das möglichste gemacht und das nächstes Mal mache ich es besser“ hegen. Anbei möchte ich dir einige Schritte und Gedankenimpulse mitgeben, welche helfen, Misserfolg, Niederlagen oder Rückschläge in einem anderen Licht zu betrachten und als Chance zu Wachstum zu nutzen.

1. Es gehört dazu

Der erste Schritt ist die eigene Einstellung zum Erfolg generell unter die Lupe zu nehmen. Kannst du Misserfolg als dazugehörenden Teil des Lebens annehmen? Es ist völlig normal zu scheitern. Erfolg oder Misserfolg sind beide Teile der gleichen Reise. Erfolg ist nicht eine gerade Linie nach oben. Vielmehr gehören Höhen und Tiefen dazu. Das ist die normale Lern- und Wachstumskurve. Eine innere Haltung, wie Misserfolg ist gleich Gelegenheit zu wachsen, und der annehmende Gedanke „Ja, das gehört auch dazu“ helfen, in eine akzeptierende Grundeinstellung zu kommen.

2. Sinn verleihen, das Gute erkennen

Ehrgeiz und Perfektionismus leiten an, Höchstleistungen zu erzielen. Es kann durchaus in Ordnung sein, manche Dinge richtig und perfekt erledigen zu wollen. Dabei ist zu beachten, dass gerade perfektionistische Menschen dazu neigen, sich selbst für einen Misserfolg zu verurteilen und hart mit sich selbst ins Gericht zu gehen. Statt sich selbst als Versager zu nennen, ist es besser, den Sinn dieser Erfahrung zu ergründen. Wofür kann es gut sein, dass es genauso passiert ist, wie es passiert ist? Was ist der tiefere Sinn in der Erfahrung? Was ist der Nutzen, gar positive Kern, der Niederlage? Was bringt es für die Zukunft, dass man jetzt gescheitert ist? Jede Erfahrung ist wertvoll. Auch im Schlechten lässt sich etwas Gutes finden. Sogar in Fehler kann man positive Aspekte finden. Wenn es uns gelingt, dem Scheitern einen Sinn zu verleihen, verändert sich unsere Perspektive auf die Geschehnisse. Es geht dann nicht mehr darum, alles perfekt anzustreben und stets immer Erfolg zu haben, sondern den Sinn, das Gute und die positiven Aspekte in allen Erfahrungen zu erkennen. Das nimmt schon mal den Druck heraus, immer perfekt und erfolgreich sein zu müssen.

3. Die Erklärung der Geschichte und der Lernprozess

Als weiteren Schritt gilt es, das misslungene Ereignis zu analysieren. Wie kam es dazu? Weshalb ist es schiefgelaufen? Wie erkläre ich mir den Grund und Verlauf des Misserfolgs? Hierbei geht es um eine konstruktive Erklärung mit nüchterner Betrachtung des Verlaufs. Keineswegs geht es um die Schuldfrage, sondern um die Frage nach einer Verbesserung für künftige Ereignisse. Eine Niederlage ist ein Hinweis dafür, was es künftig anders zu machen gilt. Es soll dazu dienen, daraus zu lernen und künftig eine bessere Vorgehensweise parat zu haben. Zu erkennen, was die Situation verbessert und zu lernen, wie es besser funktionieren kann. Die eigene Erklärung der Geschichte dient als Lernprozess für die erfolgreiche Zukunft. Wir lernen aus jeder Erfahrung, besonders gut aus missglückten Erfahren.

4. Die künftige Zielsetzung für künftigen Erfolg

Grundsätzlich wissen wir, dass herausfordernde und hoch gesteckte Ziele zu besseren Leistungen führen als leicht erreichbare Ziele. Anspruchsvolle Ziele spornen uns an, uns noch mehr anzustrengen und höhere Leistungen zu erzielen. Die Kehrseite dieser Medaille ist jedoch, dass herausfordernde und schwierige Ziele auch eine Wahrscheinlich des Scheiterns mit sich bringen können. Somit wenn ich mir sehr hohe Ziele setze, dann darf ich auch gewisse Risiken des Misserfolgs miteinkalkulieren. Eine andere Vorgehensweise ist es, realistische und erreichbare Ziele zu setzen. Dabei womöglich kleinere und sehr konkrete Ziele zu setzen. Somit ein voraussichtlicher Erfolg oder Misserfolg beginnt bereits bei der Zielsetzung. Bei realistischen erreichbaren Zielen rückt der mögliche Erfolg näher. Die künftige Zielsetzung ist schon mal ein Hebel für das künftige Erfolgserlebnis.

5. Chance und Aufbruch zu neuen Ufern

Misserfolg, Scheitern und Niederlagen sind eine Erfahrung des Lernens. Vielleicht lässt es sich auch als Lektionen des Schicksals betrachten, an denen man reift. Man erkennt dabei, dass nach jedem Tief, wieder ein Hoch kommt, und dass jede schwierige Situation vorüber geht. Damit wird man offener sich auf neue Erfahrungen einzulassen. Der konstruktive Umgang mit Misserfolg führt dazu, dass man mehr Lösungsoptionen gewinnt und sich neue Möglichkeiten eröffnen. Jede Niederlage ist gleichzeitig eine Chance für den Neuanfang. Ein Aufbruch in eine neue Richtung ist möglich. Im Nachhinein kann es erleichternd sein und sogar mit Dankbarkeit verbunden sein, für die neuen Chancen und Möglichkeiten, die sich aufgetan haben. Der Weg ist frei, um eine neue Erfolgsgeschichte zu schreiben.

Abschließend lässt sich Misserfolg als persönliche Entwicklung und als Reifungsprozess beschreiben. Man lernt daraus und macht damit eine wertvolle Erfahrung für die Zukunft. Eine Niederlage oder ein Scheitern ist niemals ein Grund, um aufzugeben, sondern ganz im Gegenteil, es ist die Chance das nächste Mal zum Gelingen – zum Erfolg - zu bringen. Die fünf Schritte nach einem Misserfolg kurz zusammengefasst sind: 1. Akzeptanz – es hört dazu, 2. Sinn verleihen – das Gute darin erkennen, 3. Der Lernprozess – Analyse der Geschehnisse, 4. Zielsetzung – neues realistisches Ziel für die Zukunft und 5. Chance und Aufbruch zu neuen Ufer. Mit diesen 5 Schritten lässt sich jeder Misserfolg ins Wachstum verwandeln.

Ich hoffe sehr, dieser Artikel hat dich inspiriert und angeregt, Misserfolg, Niederlagen oder Rückschläge in einem anderen Licht zu sehen und als Chance zu Wachstum zu betrachten.

Von Herzen gegrüßt
Deine Edith

	Edith Dusch Meine Intention ist es, andere Menschen für ihr persönliches Wachstum zu begeistern und sie darin zu unterstützen. Mein Wirken soll einen Raum öffnen, wo jeder zur Entfaltung und zum Aufblühen inspiriert wird. Es ist mein größter Wunsch, dass alle Menschen in eine positive Energie und in eine erfüllende Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen kommen. Ich bin Unternehmensberaterin, Trainerin, Coach und Autorin für persönliche Entwicklung, für Leadership, für Resilienz und Lebenskraft und für den individuellen Erfolgsweg.
	Tipp Um dieses Thema zu vertiefen, freue mich auf deine Kontaktaufnahme für ein persönliches Coachinggespräch, weiters findest du Möglichkeiten der persönlichen Weiterbildung unter meinem Link Termine

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